ハロウィンフレンチトーストde朝パン

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2016年10月16日 磯部沙織

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街中にハロウィングッズが並んでいると、仮装よりかぼちゃが食べたくなるのは
私だけでしょうか？今朝は蒸したかぼちゃを使って、朝から簡単に
HAPPY HALLOWEENを楽しめるフレンチトーストで朝パン！

アイスもオンしているので、アサカシでエネルギーチャージしたい朝や
休日ののんびり朝パンにもオススメです。

【材料】1人前.
食パン 1枚.
●卵1個.
●牛乳100ml.
●砂糖 小さじ2.
バター 10g.

蒸したかぼちゃ 40g.
バニラアイス 40g〜(お好みの量).
お好みでナッツやレーズン.
メープルシロップ 適量

【作り方】
1.●の材料をジップロックに入れよく混ぜ、食パンを浸す(10分or前の日の夜から)
2.蒸したかぼちゃはフォークで潰しておく(皮なしのほうがより甘く、
色がキレイに仕上がりますが、お好みで)
3.フライパンを熱し、バターを入れて1を両面こんがり焼く
4.熱いうちにバニラアイス、2のかぼちゃ、ナッツやレーズン、
メープルシロップをお好みでかけて完成！

寒くなってきたし、スキレットで熱々フレンチトーストいいですよね〜♡
さらにひんやりアイスとのコラボは最高♡

かぼちゃは蒸して潰しただけでも溶けていくバニラアイスやメープルと
一緒に食べるので、忙しい朝にもスイーツ朝パンが簡単に出来ちゃいます。

かぼちゃは風邪の予防や美容に効果的なβカロチンをはじめ、豊富なビタミンや
食物繊維が含まれています。ナッツやメープルシロップも美容効果が高く、
フレンチトーストの卵や牛乳でたんぱく質もしっかりチャージ。

コーヒーと合わせて甘いだけじゃないフレンチトースト朝パン、
ぜひハロウィンな季節にお試しくださいね♪

ちなみに今朝のテーブルコーディネートは#クッキングラムモニター
でいただいた #weekendflower の生花を飾りつけ。食卓がカラフルで
いつもの朝パンがさらに元気と女子力スイッチが入ってご機嫌に♪

ブログでも朝パンライフ綴ってます♡
→http://ameblo.jp/taranstar/

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