パン屋さんを巡る旅メディア パンめぐ

facebook
instagram

めぐりスト

美容効果も抜群な組み合わせ!朝パンのお供に手作りナッツの蜂蜜漬け!

2016年10月04日

0

昨日ブログに載せたら友達の反応が良かったナッツの蜂蜜漬け。
乗せるだけでお洒落風な朝パンになるし、美容効果も高くて嬉しい組み合わせ。
(ナッツは良質な油、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富、蜂蜜はお砂糖より
カロリーが低くお腹の味方オリゴ糖を含んでいます。)

%e3%83%91%e3%83%b3%e3%82%81%e3%81%90%e7%a3%af%e9%83%a8%e3%81%95%e3%82%93
作り方はとても簡単!
材料はお好みのナッツと蜂蜜.
煮沸した清潔な瓶にナッツと蜂蜜を一緒に詰めるだけ。

※ナッツは素焼きしてある塩なしのミックスナッツが使いやすくてオススメですが、
お好みのナッツで作れます。(素焼きしていないナッツを使う場合にはオーブンや
フライパンでナッツをローストして、冷めてからから漬けてくださいね。)

1週間〜から食べ頃です。パンにそのまま乗せてもよし、鉄板のクリームチーズと
一緒に乗せるも最高♡もちろんヨーグルトにオンしても美味しいし、パンケーキにも◎

実はわざわざ漬けなくてもそれぞれ乗せればいいんじゃない?と思っていたの
ですが、美人な友達のオススメで重たい腰を上げて(笑)作ってみたんですね。
そうしたらしっかり蜂蜜が絡んだナッツの美味しさは比じゃなかった!
もっと早く作れば良かった!

市販のナッツの蜂蜜漬けも売っているので、自分で作るのは…という方は、
通販、大きめのスーパーや蜂蜜屋さんなどでお気に入りを見つけるのも楽しそう。

忙しい朝、パンしかなくても乗せるだけで素敵でキレイになれちゃう朝パンに。
ナッツの蜂蜜漬け、是非お試しくださいね!

ブログでも朝パンライフ綴ってます♡
http://ameblo.jp/taranstar/


一覧へ

この記事を書いた人

磯部沙織

磯部沙織 さん

パンを買うのも作るのも大好きなパン愛好家。パンコーディネーターの資格を持ち、毎朝、パンを主役にカフェ風の朝食作りが至福のひととき。モチモチ食感のパンやフレンチトースト、ミルクフランスには目がない。

関連記事