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めぐりスト

メープルシロップとろーり♪美容にも栄養にもバッチリな秋仕様フレンチトースト!

2016年09月13日

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秋を感じて無花果を買って、大好きなフレンチトーストを焼いてオン。
いつもは蜂蜜派だけど、香ばしいメープルシロップが秋っぽいかなとたらーりいい香り♡
クルミとか乗せても美味しそうと次回の朝パンを妄想しながらもぐもぐ。

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実はメープルシロップ、甘いだけでなくポリフェノールやミネラルをたっぷり含んで
美容効果が高いって知ってました??さらにお砂糖よりもカロリーが低く、
血糖値の上昇も蜂蜜よりスローで嬉しい。

フレンチトーストには卵と牛乳を使っているからたんぱく質もしっかり摂れて、
実は甘いだけじゃない優秀朝パン♡


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この記事を書いた人

磯部沙織

磯部沙織 さん

パンを買うのも作るのも大好きなパン愛好家。パンコーディネーターの資格を持ち、毎朝、パンを主役にカフェ風の朝食作りが至福のひととき。モチモチ食感のパンやフレンチトースト、ミルクフランスには目がない。

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